Et si l’angoisse inexpliquée pouvait venir de nos traumas; Et si le manque de confiance en soi et le syndrome de l’imposteur nourrissaient des pensées qui alimentent le trauma. Trauma en creux, trauma en plein, trauma simple ou complexe — des notions clés pour comprendre votre vécu et le transformer
Angoisse inexpliquée ? et si le trauma simple ou complexe pouvait être une cause? Lire l’article »
Être parent est une aventure précieuse… mais on peut se sentir débordé, voire dépassé. Le burn out parental existe. Découvrez comment éviter ou sortir du burn out parental et transformer votre quotidien ! Il est parfaitement logique de se sentir dépassé, ou débordé quand on devient parent. Entre les émotions fortes des enfants et des ados, les conflits et le doute, les pleurs du bébé… Cet article vous aide à faire le point sur votre niveau d’épuisement parental et à envisager des solutions.
Burn out parental : reconnaître les signes et retrouver l’équilibre Lire l’article »
