intelligence émotionnelle

comment parler du consentement à ses enfants
psychothérapie, adolescents, intelligence émotionnelle, parentalité

Comment parler du consentement à un enfant sans lui faire peur ou le traumatiser? Contrairement aux idées reçues, le consentement ne concerne pas uniquement la sexualité. Il se construit dès la petite enfance, à travers les gestes du quotidien, le respect du corps, le droit de dire non, les limites corporelles ou encore la capacité à demander de l’aide. Dans cet article, découvrez des conseils concrets adaptés à chaque âge : petite enfance, maternelle, soirées pyjama, sport, réseaux sociaux et adolescence. Un guide pratique pour les parents, les enseignants et les professionnels de l’enfance.

Comment parler du consentement à son enfant sans lui faire peur ? Lire l’article »

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psychothérapie, intelligence émotionnelle, stress & burn out

Et si l’angoisse inexpliquée pouvait venir de nos traumas; Et si le manque de confiance en soi et le syndrome de l’imposteur nourrissaient des pensées qui alimentent le trauma. Trauma en creux, trauma en plein, trauma simple ou complexe — des notions clés pour comprendre votre vécu et le transformer

Angoisse inexpliquée ? et si le trauma simple ou complexe pouvait être une cause? Lire l’article »

psychothérapie, intelligence émotionnelle, parentalité

Epuisés par les cris et les tensions en famille? Vous aimez vos enfants, vous voulez être un « bon parent » : compréhensif et à l’écoute et secrètement, vous enviez les familles où même les ados sourient, et où les enfants rangent leurs jouets spontanément. Découvrez les approches qui fonctionnent pour réduire crises, tensions et conflits, même avec des jeunes enfants ou des ados.

Conflits familiaux : comment réduire les crises et retrouver l’harmonie en famille Lire l’article »

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psychothérapie, intelligence émotionnelle

Manque de confiance, doutes, regard des autres, besoin de validation… La confiance en soi ne s’improvise pas — elle se construit, se répare et s’entretient. Psychothérapeute à Aix-en-Provence, je vous explique comment comprendre vos failles narcissiques et retrouver une confiance solide et durable.

Confiance en soi : comprendre, évaluer et réparer ses failles narcissiques Lire l’article »